資格対策>勉強前の集中力を高める方法

資格に限らず、皆さんは勉強するまでの
気持ちのもっていきかたに苦労することが多いと思います。
いざ机の前に座りテキストを開いても集中できない…
ということがあると思います。
集中するまでにはそれぞれ気持ちの上げ方があると思います。

まずは、集中するためのものを探すと良いでしょう。
例えば、筋トレをすると集中するという人もしますし、
シャワーを浴びて勉強をすると
すごく集中するという人もいます。
勉強前の儀式とでも言えばいいでしょうか。そのようなものを
自分なりに決めるとスイッチが入ると思います。

集中できるようになったら、
始めはとっつきやすい勉強をしましょう。
せっかく集中しだしたのに難しいものに取り掛かると
一気にやる気がなくなる可能性があるからです。
オススメなことは、前回の復習です。
その後、復習が済んだら難しい内容に取り掛かりましょう。

自分がどのようなときに集中力が
一番高まるかを見極めることも重要です。
そのタイミングが分かれば、重要事項をそのときに覚えましょう。
集中力の自己分析を行えば効率の良い勉強ができます。

 
 
 
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